加圧トレーニング

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ゼノア加圧トレーニングのウエア(カーツ)を購入してジムで普通のトレーニングを....
ゼノア加圧トレーニングのウエア(カーツ)を購入してジムで普通のトレーニングを行っても普通のトレーニングと変わらないでしょうか?現在加圧に通ってますが,週一で3万以上と高く主婦なので週3くらいジムでトレーニングが出来ればと考えてます。

加圧トレーニングの効果的な時間について
加圧トレーニングの効果的な時間について加圧トレーニングのジムに通っているかた、トレーナーの方にお聞きしたいです。質問は2店あります。1、加圧した状態でのトレーニングが上下各10分ずつ、というのは少し足りないのでしょうか?よく所用時間30分、など聞きますが、私が今検討しているジムは20分のコースか60...

加圧トレーニング用のベルト「筋力アップクン」について
加圧トレーニング用のベルト「筋力アップクン」について加圧トレーニング用のベルト「筋力アップクン」を使用して専門インストラクターにつかずのトレーニングは、通常のインストラクターについてもらての加圧トレーニングと比べた場合、料金以外でどのようなメリット、デメリットがありますか?運動が大変苦手なので加圧ト...

加圧トレーニングについて
加圧トレーニングについて先週、初めて加圧トレーニングを体験しました。30分でかなりきつかったのですが、更にお財布にもきつく(笑)、今後も継続しようか迷っています。そこで加圧トレ実践中の方に質問です。①加圧トレを継続して体つきの変化はありましたか?②それはトレーニングを始めてからどれくらいで感じました...

加圧トレーニングって独学だと危険と言うけれど、どれくらい危険ですか?
加圧トレーニングって独学だと危険と言うけれど、どれくらい危険ですか?専門のサイトとかでは、加圧トレーニングを一人でやるのは物凄く危険と言われていますよね。開発者も実験中に救急車で運ばれたりしたらしいですが、実際のトレーニング用の負荷と時間とサイクルでそんな危険な状態になるのでしょうか?たまに、横向き...

自宅で加圧トレーニングできますか?
自宅で加圧トレーニングできますか?いま加圧トレーニングがとっても気になってます。とにかく痩せたい!美容よりも体力アップなどより体脂肪減(筋力アップ)&見た目が痩せたいと思っています。小さい子供がいるため、ジムなどに行くこともできません。前々から加圧トレーニングが気になっていたのですが、加圧ベルト(ウ...

加圧トレーニングの所要時間、継続期間
加圧トレーニングの所要時間、継続期間昨日、加圧トレーニングジムに入会しました。3点、質問があります。まず、加圧トレーニングは始めての体験だったのですが、ほぼ1時間、ずっと加圧をしたままでした。(上半身のみ)そこで渡された冊子をみていると、初心者の場合、上半身5分、下半身15分ほどから始める、というこ...

加圧トレーニングについて
加圧トレーニングについてダイエットになりますか?お腹のポッコリをなくしたいと思っていまして・・・。加圧トレーニングは効果がありますか?あと、東京の八王子付近に住んでいますが、近くにあまりお金がかからなく(学生なので)加圧トレーニングができるところはありますか?

加圧トレーニングに興味があります!最近ジムに行くようになりました。そこに20分1...
加圧トレーニングに興味があります!最近ジムに行くようになりました。そこに20分1500円の加圧トレーニングのコースがあります。これは安いのでしょうか?また20分という時間はあまりに短い気がするのですが。。現在は主にプールと軽いウェイトをそれぞれ週一で行っています。ここの加圧が20分でも他と比べ安いよ...

加圧トレーニングをやろうと思っている19才の学生です。 知っている事があれば教え...
加圧トレーニングをやろうと思っている19才の学生です。 知っている事があれば教えて下さい。 1.まだ若いので、成長ホルモンが出すぎて、体が狂いませんか?若い人がやっているのは聞いたことがなく、不安です。 2.加圧トレーニングの効果を上げる為にした方が良い事(ストレッチ?)はありますか? 3.加圧トレ...

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